shiroabhyanga

SHIROABHYANGA

„masáž“ hlavy, šije a ramien | 30 min.

Shiroabhyanga je jemný ajurvédsky olejový rituál zameraný na oblasť hlavy, šije a ramien. Dotyk teplého oleja, pomalé rytmické pohyby a pokojná atmosféra vytvárajú priestor, kde sa myseľ môže konečne zastaviť.

Všetky zmyslové orgány sa nachádzajú na hlave. Procedúra spomaľuje ich degeneráciu. Zmyslové orgány sú veľmi kľúčové pre celkový pocit pohody a zdravia.

Tento rituál je ideálny pre ľudí, ktorí:

  • majú pocit preťaženia, stresu alebo mentálnej únavy
  • zle zaspávajú alebo sa často budia

  • trávia veľa času pri počítači
  • túžia po hlbokom uvoľnení a návrate k sebe
  • pociťujú diskomfort v hlave a v dutinách
  • túžia spomaliť tvorbu vrások
  • potrebujú podporiť pamäť a činnosť mozgu
  • dbajú na prevenciu voči tinnitu (pískaniu v ušiach), vypadávaniu vlasov, predčasnej tvorbe vrások, ochoreniam vlasovej kože, migrénam a pod.

Shiroabhyanga podporuje vnútorný pokoj, jasnosť myslenia a pocit uzemnenia. Pravidelná starostlivosť o hlavu je v ajurvéde považovaná za kľúč k rovnováhe nervového systému a celkovej pohode.
Dopraj si čas len pre seba. Spomaľ. Vnímaj dotyk, teplo a ticho.
Objednaj sa a zaži, aké je vypnúť svet okolo seba a vrátiť sa domov s ľahkosťou v hlave.

POMÁHA LIEČIŤ: UVOĽŇUJE:
  • vypadávanie vlasov
    (najmä zo stresu, hormonálneho preťaženia, vyčerpania)
  • seborheu
  • rednutie vlasov
  • suchú, napätú pokožka hlavy
  • predčasné šedivenie
  • lupiny zo suchosti
  • tinnitus
  • chronickú stuhnutosť šije
  • bolesti krku zo stresu
  • napätie z dlhého sedenia pri PC
  • bolesti hlavy vychádzajúce z krčnej oblasti
  • migrénu
  • tlak v hlave
  • tenzné bolesti hlavy
  • tinnitus
  • úzkostné stavy
  • nervozitu
  • chronický stres
  • vyhorenie
  • psychické vyčerpanie

Shiroabhyanga nie je vhodná v týchto prípadoch:

  • akútne horúčkové alebo infekčné stavy

  • nádcha, zahlienenie

  • silné bolesti hlavy neznámeho pôvodu

  • zápalové ochorenia pokožky hlavy, otvorené rany

  • čerstvé úrazy v oblasti hlavy alebo krku

  • prvé dni po operáciách