Shirodhara je jedna z najtypickejších a najhlbšie pôsobiacich ajurvédskych procedúr zameraná na upokojenie mysle a nervového systému. Názov pochádza zo sanskrtu – shiro (hlava) a dhara (plynulý tok). Terapia spočíva v jemnom, nepretržitom prúde teplého oleja (alebo mlieka, či odvaru), ktorý sa pomaly kyvadlovým pohybom leje na oblasť čela.

Rovnomerný rytmus toku pôsobí priamo na centrálny nervový systém, navodzuje stav hlbokej relaxácie a harmonizuje psychické aj emočné napätie. Shirodhara sa v ajurvéde považuje za rituál, ktorý upokojuje rozrušenú myseľ, vyživuje mozog a zmyslové orgány a obnovuje vnútornú rovnováhu.