Ajurvédske varenie na pobytoch

AJURVÉDSKE VARENIE NA POBYTOCH

pre skupinky do 10 ľudí

Varím od svojich 11-tich rokov a od detstva som bola vedená k zdravšiemu spôsobu stravovania sa. Mám dar tvoriť originálne receptúry a kombinovať chute vo svojej mysli skôr, ako sa ocitnú na tanieri a dajú sa reálne ochutnať.

Ajurvédsku dietológiu som študovala v Indii v Lords Ayurveda Research center po tom, ako som absolvovala slovenský kurz s pánom Tribhangom. Svoje znalosti a tvorivý dar rada využijem na to, aby som zabezpečila výživu pre telo i myseľ na vašich sebarozvojových pobytoch, seminároch, workshopoch…

  • trávia veľa času pri počítači
  • túžia po hlbokom uvoľnení a návrate k sebe
  • pociťujú diskomfort v hlave a v dutinách
  • túžia spomaliť tvorbu vrások
  • potrebujú podporiť pamäť a činnosť mozgu
  • dbajú na prevenciu voči tinnitu (pískaniu v ušiach), vypadávaniu vlasov, predčasnej tvorbe vrások, ochoreniam vlasovej kože, migrénam a pod.

Shiroabhyanga podporuje vnútorný pokoj, jasnosť myslenia a pocit uzemnenia. Pravidelná starostlivosť o hlavu je v ajurvéde považovaná za kľúč k rovnováhe nervového systému a celkovej pohode.
Dopraj si čas len pre seba. Spomaľ. Vnímaj dotyk, teplo a ticho.
Objednaj sa a zaži, aké je vypnúť svet okolo seba a vrátiť sa domov s ľahkosťou v hlave.

MOJE VARENIE JE VÝNIMOČNÉ

a tvorivé…

  • používam takmer výlučne prirodzené čerstvé suroviny plné prány (výnimkou je napr. ume ocot, tofu, tamari…)
  • konzervy v mojej kuchyni nemajú miesto
  • žiadne chemické aditíva
  • jedlo je plné liečivých, vedome použitých a vyberaných korenín
  • pri varení zohľadňujem ročné obdobie, fázu dňa
  • stravu dokážem prispôsobiť individuálnym stravovacím potrebám
  • varím vege a vegan
  • a samozrejme jedlo je čo najviac v súlade s ajurvédskymi princípmi
  • okrem toho sa snažím, aby aj dušu potešilo pohľadom naň

  • trávia veľa času pri počítači
  • túžia po hlbokom uvoľnení a návrate k sebe
  • pociťujú diskomfort v hlave a v dutinách
  • túžia spomaliť tvorbu vrások
  • potrebujú podporiť pamäť a činnosť mozgu
  • dbajú na prevenciu voči tinnitu (pískaniu v ušiach), vypadávaniu vlasov, predčasnej tvorbe vrások, ochoreniam vlasovej kože, migrénam a pod.

Shiroabhyanga podporuje vnútorný pokoj, jasnosť myslenia a pocit uzemnenia. Pravidelná starostlivosť o hlavu je v ajurvéde považovaná za kľúč k rovnováhe nervového systému a celkovej pohode.
Dopraj si čas len pre seba. Spomaľ. Vnímaj dotyk, teplo a ticho.
Objednaj sa a zaži, aké je vypnúť svet okolo seba a vrátiť sa domov s ľahkosťou v hlave.

kuchárka na pobyt

„Príprava jedla je LÁSKYPLNOU VÝMENOU energie. Je jazykom, ktorý rozpráva. Je SILOU, ktorá tvorí LIEK“

Cena je stanovená fixne pre počet ľudí do 10 na 550 eur za plnú víkendovú penziu, teda:

  • piatok večera
  • sobota plná penzia
  • nedeľa raňajky

alebo

700 eur

  • piatok večera
  • sobota plná penzia
  • nedeľa raňajky a obed

Hasta abhyanga nie je vhodná v týchto prípadoch:

  • akútne infekčné ochorenia, horúčka
  • otvorené rany, čerstvé poranenia
  • kožné infekcie (plesne, hnisavé zápaly)
  • akútne zápaly kĺbov alebo šliach
  • čerstvé operácie rúk alebo ramien
  • trombóza v oblasti horných končatín